本日は、2回目となる人気のシニア筋力トレーニング教室でした。今回 大塚製薬 様のご協賛によりアミノバリューコンクを運動前に飲んでいただき、 より運動効果を高めました。約1時間30分の運動時間で、体脂肪率は大幅に下がり、皆さんも 驚いていました。筋トレ機具やマシンを使うのは2回目ということもあって、 皆さんだいぶ慣れた様子で使いこなしていました。今後は、より多くのシニア の皆さんがご自分の体はご自分で管理できるようサポートしていきたいと思います。 来てこのトレーニング室は冷暖房完備、多種多様のトレーニング機器完備、 シャワールーム＆ジャグジーもきれい・・・なのに今まで地域の人たちに ほとんど知られていなかったのだからもっともっと、皆さんに知ってもらう ように、本クラブでもお手伝いしたいと思っております。