１１月１１日、今回は『和太鼓エクササイズ』でした。悪天候にも関わらず、大谷小学校の体育館には２７名の参加者が集まりました。 　今回は、『浜っ子太鼓』さんのご協力のもと長胴太鼓と締太鼓をお借りしまして、皆さんに触れていただきました。実際、初めて太鼓をたたく くという方がほとんどで、指導にあたった栗田さんのご説明を熱心に聞き入っていました。 　基本的な「ばち」の握り方や太鼓のたたき方を教わった後、『ご自由にたたいてみて下さい。』と栗田さんがおっしゃったら、皆さん一斉に 思う存分、ご自分の音色！？でたたかれていました。
　だんだん、コツがつかめ始めた頃、今度は３人組になってステップ台と太鼓を使ってのエクササイズ開始。８拍のリズムを全員で数え、繰り返し 太鼓のリズムにあわせてステップを踏みました。最後は太鼓リレーという、ひとりひとりの太鼓披露による２７人リレーで、それぞれのたたき方が うまく調和していて、初めて太鼓をたたいたとは思えないほど上達していました。指導にあたって下さった栗田さんもビックリしていました。
　日本の伝統文化の和太鼓に触れ、夢中でたたいている姿は、皆さんとてもいきいきしていて子供に帰ったような感じでした。 教室の最後に測定した、体脂肪計では予想以上の脂肪燃焼に皆さん驚いていましたが、結構全身の筋肉を使うんだな〜と、痛感いたしました。