１１月１日、今回は『いきいき体操教室』でした！平日にも関わらず皆さん休むことなく元気一杯で参加していました。
　音楽に合わせて軽くステップ運動から入り、手をつけ、そこから各自の応用で工夫したりと、たくさんの笑顔の中始まりました。 １７回ということもあり、皆さん慣れた様子でお互いステップのタイミングや手の動かし方など見合いながら爽やかな汗を流していました。
　後半では、パイプ椅子を使い、姿勢改善方として腹筋や背筋など、手軽で誰でも出来るトレーニングを行いました。さすがにトレーニングと なってくると皆さん、真剣な顔付きで取り組んでいました。
　トレーニング終了後には形態測定を行い、自らの体内変化に驚いている姿がとても印象的でした。
　　シニア体力アップステーションも残り少なくなってきました、最後までたくさんの人に参加していただきたいと各講義終了後の皆さんを 見ているとスタッフだけでなく、静岡大学のボランティアスタッフも一同思っています。