７月２７日、本日の活動はシニア筋力アップトレーニングです。大半の方が機械を使ったトレーニングで行うのが初めてしたが、 スタッフの指導の中積極的にトレーニングをしていました。ウォーキングでは、皆さん使い方を覚えたら自分でスピードを 調節して前回学んだことを活かしてました。
　　参加者からは、「機械でトレーニングをすると自分が鍛えたい場所が的確に出来る」「（ウォーキングやエアロバイクは）データーが 　　出るから良い」などの声がありました。「近くにこのような施設があったんですね、これなら来れる」など、自分自身の運動の機会向上として 今回の活動が役立てることが出来たと思います。