シニアの方々を対象に、無理なくゆるやかに体を動かしながら、運動を楽しめる教室です。
ストレッチ体操やラジオ体操（みんなの体操）などを中心に、簡単にできるゲームを交えながら行います。
来て下さる会員さんは「週１回でも体操するとすごく気持ちが・・・」とか、「背筋が伸びて若く見られる」などの声が聞かれます。
これからの時代、健康は自分で守る時代です。みなさんのご参加をお待ちしております。